篮球抛球（篮球抛球后再接算二次运球吗）

chaoren 2025年08月25日 17:21 65 0

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如果球员抛球后没有运球：球在离手的瞬间即视为已出手中，此时球员可以合法地接回自己的球。如果球员在球离手后自己再将球抛至空中：这将被视为二次违例，违反了篮球规则中持球者在一次合法的运球动作后不能再进行新的持球动作的规定。

只要脚步不动，手上对球的动作不限制，比如你可以单手持球，双手持球，左右手换着持球都没问题。

“只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。”这一条已经说很明确了，你可以随意抛接，不算运球。但球在空中时和球在手里一样，不能移动中枢脚。

注：持球队员两脚不动骑跨中线也属于回场违例。

所谓空接，其实就是两名队员通过配合，由一名球员将球抛出，另一名队员在空中接球后完成得分。因此，空接的重点是接球队员在空中完成得分动作，如果球员是跳起来在空中接球，待落地后再完成得分动作那就不叫空接，又或者接球队员在完成得分前被对手防守下来，那同样也不是空接，只能算是进攻失败。

若随后抬起一脚，另一脚即成为中枢脚，且必须在迈出两步内传球或投篮。若双脚保持原地不动，则可自由选择中枢脚，但一旦抬起中枢脚，则必须在球离手前不得落回地面。行进间合球的步数计算（国际篮联FIBA规则）：第0步：双脚同时着地接球或合球时，此步不计入总步数。

篮球抛球（篮球抛球后再接算二次运球吗）

1、看个人喜好，看台第一排由上而下观看，比较清晰，没有前排遮挡。缺点是距离较远。内场最后一排如果前面的人站起来，可能会被遮挡。但内场优势是靠近演出台，可以走到前面去站着看。学生党买不起VIP，可以考虑选择看台第一排或内场最后一排，根据自己的预算和喜好来决定。

2、可从轨道交通1号线上海体育馆站2号口转4号线上海体育馆站3号口转4号线上海体育场站2号转4号口出站转3号线漕溪路站出站。再转从零陵路上海体育场2号扶梯入口进入。

3、体育馆看台的设计要求主要包括以下几个方面：良好的视野：体育馆看台的首要设计要求是确保观众能够拥有清晰的视野，以便能够观赏到比赛或演出的全貌。这要求看台的位置和高度需要经过精心计算，避免观众视线的遮挡，确保每个座位都能获得最佳的观看角度。

4、有一万八千个观众席位，可容纳观众18000人。场内有18个观众出入口，观众可在5分钟内疏散完毕。为了适应各种体育项目对场地大、小的不同要求，比赛大厅的看台，有活动的、半洗动的和固定的三种。前五排是活动看台，在进行冰球比赛时，可以把它推进去，扩大场地。

5、东方体育中心位于中国上海市浦东新区，是一座集体育比赛、文化娱乐、商业购物等多功能于一体的现代化大型体育场馆。

1、篮球抛球的方法主要包括以下几种：双手交替挥摆球：动作要点：两脚左右开立，双手持球于体前。左手将球推交给右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度开始至侧平举部位，再逐渐摆至极限。前后拉摆球：动作要点：两脚左、右开立，双手持球于体侧。

2、篮球抛球的正确方法如下：抛投的手型：手臂向上推：抛球时，应使用手臂的力量向上推球，而不是单纯依赖手腕。手指拨球：在球被推至最高点的同时，用手指轻轻将球拨出，以确保球的旋转和准确性。抛投过程：突破与保护球：在寻找抛投机会时，要先进行突破，并压低重心以保护球不被抢断。

3、抛投的手型：最关键是要柔和，不要用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推到高的地方，同时手指将球拨出。抛投过程：寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。

4、首先，进行双手交替运球练习。站立时双脚左右分开，双手持球于身体前方。左手将球推向右手，右手顺势将球引导至身体侧面，再拉回到身体前方交左手。练习时，挥摆球的高度应由体侧平举部位逐渐摆至极限，以充分锻炼手臂和手腕的控制力。其次，进行双手后拉前挥运球练习。双脚左右分开站立，双手持球于身体两侧。

1、篮球抛球的方法主要包括以下几种练习方式：双手交替挥摆球动作要领：两脚左右开立，双手持球于体前。开始时，左手将球推交给右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度可以从侧平举部位开始，逐渐摆至极限位置。前后拉摆球动作要领：两脚左右开立，双手持球于体侧。

2、在篮球中，抛球的正确方法主要包括以下几点：抛投的手型：关键要柔和：避免使用手腕抛球，因为这样难以控制球的方向和力度，容易投偏。正确的手型：应使用手臂向上推球，尽量将球推到较高的位置，同时用手指轻轻拨出球，以确保球的旋转和稳定性。

3、动作要领抛球：抛球时，持球手的肘部逐渐伸直并向下靠近大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。整个过程中，手臂保持伸直状态，掌心向上，以拇指、食指、中指三指平稳托起球，避免多余的手部动作影响球的平稳走势。投球：投球时，球被举起在头的上方，两只手形成一个倒“V”字形，确保视线不被阻挡。

1、篮球中跳球的规则如下：跳球队员站位规则：两名跳球队员的脚需站在靠近本队球篮一边的半圆内。每名跳球队员的一只脚需靠近两人之间的线的中心，确保双方处于公平的位置。抛球规则：裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起。球抛起的高度需超过跳球队员跳起时能达到的高度，确保球能在他们之间落下。

2、篮球比赛开始时的跳球规则，是通过裁判员在双方各一名队员之间抛球，双方球员抢夺篮球来实现的。跳球规则中，球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。在跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。

3、篮球中跳球的规则如下：位置要求：两名跳球队员的脚需站在靠近本队球篮一边的半圆内，且一只脚需靠近两人之间的线的中心。抛球方式：裁判员需在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起，球的高度需超过跳球队员跳起时能达到的高度，并确保球在他们之间落下。

4、篮球跳球规则如下：跳球开始：裁判员会在双方各一名队员之间将球高高抛起，这时候，跳球就算正式开始啦！合法跳球：球得被一名或双方跳球队员用手拍击才行，这样跳球才算合法哦。跳球执行地点：争球情况：要是双方球队有队员紧紧地握着球，谁也拿不走，那就得在最近的圆圈内跳球。