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双手胸前传接球易犯错误与纠正方法
1、是由两个教学内容组成，一个是复习巩固原地双手胸前传球、接球技术、学习行进间双手胸前传接球技术，另一部分是耐久跑。第一部分又有四个环节组成。时间大约在20分钟内。 练习方法： (1)原地双手胸前传接球练习方法包括： A、两人对传 A、两人对传 目的：通过练习，复习原地技术动作，纠正错误。
2、练习一定次数后，传球与接球的同学相互交换。 ★用两球对墙做双手胸前传接球 距墙3m左右，两手持两球面对墙站立。如(图)所示，练习时，先用右手将球对墙传出，当球从墙反弹时，立即用双手胸前传球方法将第二个球对墙传出球传出后，立即用双手接从墙反弹回的第一个球。依此连续进行练习。
3、这节课的主要内容是双手胸前传接球，目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前忘后教，即传统的教学方法，这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端，对初学者来说，特别是女生来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。
4、全场二人跑动传接球练习 目的：体会在行进间双手胸前传球的完整动作技术。方法：两人一组一球，相距3～5米，进行全场传球接球练习。要求：采用侧身跑进行传接球，传球手法准确，全身动作协调配合。传接球技术易犯错误及纠正方法 (1)接球时手形不正确，无缓冲动作。
篮球移动技术易犯错误有哪些?
两脚开立的距离近，重心高，上体前倾过大。纠正方法：在练习时教师多提醒学生注意动作要领和关键，说明高重心的危害和低重心的好处，并以正确的示范动作领做。开始起动时蹬地无力，腰腹力量差，跟不上动作速度。纠正方法：可采用从原地到慢速跑的练习，体会起动时的蹬地动作。
篮球常见的六个错误及改正方法： 双脚移动：年轻球员在转身时常常双脚移动，或者根本无法完成转身。步法、敏捷性和协调性是可以通过练习提高的基本运动技能。改正方法：可以通过在球场上运球时小跳步急停，然后使用两个轴心将360度旋转回到起点的练习来简单地提高枢轴重心。接着，继续在球场上运球。
篮球经常犯的6个错误以及纠正方法：双脚移动：通常，年轻球员在旋转时会双脚移动，或者根本无法旋转。步法，敏捷性和协调性是可以练习的基本运动技能。纠正方法：练习枢轴重心的一种简单方法是在球场上运球时小跳步急停，跳停之后请使用两个枢轴将360度旋转回到起点。然后，继续在球场上运球。
右脚为中枢脚(以右手投篮为例)→ 左脚直接跨步起跳，右脚不移动。 常见错误：中枢脚抬起后未及时出手，导致落地前球未离手。两步上篮(标准三步篮)： 节奏口诀：1-2-起跳： 第一步(接球时右脚落地)→ 第二步(左脚大步前迈)→ 蹬地起跳。 关键点：第二步需主动发力蹬地，避免拖步或跳跃式迈步。
但我们在掌握篮球交叉步防守移动技术的，还有一个注意点必须谨记，交叉步技术的易犯错误：易出现明显的腾空现象，身体重心未落在两腿之间影响衔接下一个动作。交叉步技术的纠正方法：先慢速体会动作。保持动作重心。或者很多打篮球的业余朋友都会对于这个交叉步技术感到不屑。
单手肩上投篮易犯错误及纠正方法
1、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法：单手持球不稳 原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。持球或出球时肘关节外展 原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。纠正方法：肘关节内靠。
2、(三)易犯错误和纠正方法原地双手胸前投篮、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法：(1)持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。纠正方法：教师讲解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。也可用手沾粉笔灰后持球，使学生直观手触球的部位，然后组织学生两人一组，练习持球动作，相互检查纠正。
3、肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。 投篮时，肘关节过早年伸，形成抛物线偏低。 投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。 双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
4、规则：攻方不能移动。攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一次。原地单手肩上投篮动作要点持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，球出手后，手要指向球篮。游戏要点：真假动作结合应用，投篮时应有意识的调控心理状态。
作业:+1.篮球体前变向技术动作要领及易犯错误是什么?
1、体前变向的基础训练方法主要包括以下几点： 体前低变向训练 从低变向开始：对于初学者，建议从体前低变向开始练习，这有助于逐步熟悉动作要领。 用力运球：在练习时，应用最大力气进行运球，这可以加速对动作的熟悉和掌握。 保持抬头：运球过程中，应保持抬头状态，避免形成低头运球的不良习惯。
2、篮球基本技术动作要领 移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。
3、篮球是一项以手为中心的身体对抗性体育运动，也是奥运会核心比赛项目。下面我将为大家介绍篮球基本技术动作要领，希望对大家有所帮助。移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。
4、向体侧起动时，上体向起动方移动重心并向起动方转身，异侧脚蹬地发力，并向起动方向跨出。 (3)起动的动作要点：先向起动方向转移重心，蹬地要迅速，第一步跨的短而快。 跑。跑是队员在球场上改变位置，提高移动速度的重要方法，是整个脚步动作的中心。
5、体前左右手运球动作要领动作要领当运动员面对防守队员时，将球从身体一侧，经过前方地面反弹，运到另一只手，以获得持球突破的空间。
6、篮球行进间运球技术动作要领主要包括身体姿势、手指控制、运球方式和视野保持。在运球时，身体姿势很关键。要保持身体平衡，两膝微屈以保持稳定，上体稍前倾以更好地控制球的反弹力。同时，非运球手臂可以屈肘平抬，用来保护球，防止被对方抢断。手指的控制也是运球技术中的要点。
投篮易犯错误及纠正方法
1、篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。
2、在野球场上，常见错误总结 后仰跳投的使用 后仰跳投适合在防守紧贴、正常投篮易被封盖时使用，能提高封盖难度。然而，后仰跳投降低命中率，非系统训练者命中率本来就不高，使用后仰后命中率更低。此外，依赖较强核心力量，非力量训练者易用错动作。非必要情况下，不建议使用后仰。
3、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。选择良好的投篮时机、果断出手。选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。
4、(三)易犯错误和纠正方法原地双手胸前投篮、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法：(1)持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。纠正方法：教师讲解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。也可用手沾粉笔灰后持球，使学生直观手触球的部位，然后组织学生两人一组，练习持球动作，相互检查纠正。
5、◇双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。原地投篮易犯错误的纠正方法◇重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。◇针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。
6、然后，站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。在掌握投篮动作的连贯性后，可以变换投篮距离和角度，提高投篮准确性。最后，进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习，在对抗条件下，提高投篮的应变能力。
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