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篮球上篮分为哪几类?
抛投：顾名思义，动作小，弧线高，缺点是命中率不是很容易练出来 其实打篮球不要被各种固定的姿势束缚住，毕竟球是死的，打球的人是活的，只要能进球，任何动作都可以；只要你觉得舒服而且命中率高，任何动作都吃得开。以上是我常用的一些上篮动作，供楼主参考，希望对楼主有用。
除了手的不同，上篮的方式还可以根据起跳动作的不同进行划分。例如，三步上篮的反手上篮，这种上篮方式要求球员在接近篮筐时用非惯用手完成上篮，动作复杂，但能增加得分的不确定性。
与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。拉杆：拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。
三步上篮是篮球运动中最基础的投篮技术，要求球员在持球时走两步，并在第三步起跳的同时完成出手。这种技术通常被弹跳能力较强的球员或大个子球员所青睐，而小个子球员或面对比自己高大的防守者时，更倾向于使用低手上篮以增加隐蔽性。
打篮球三步上篮动作要点。
1、尤其是右上角和左上角，以提高命中率。力度掌握：均匀轻柔：投篮力度应均匀、轻柔且灵活，避免用力过猛或不足导致投篮偏离。冷静心态：保持冷静的心态，不要因为紧张或急躁而影响投篮力度的掌握。通过以上分解教学，你可以逐步掌握篮球三步上篮的技巧和要点，提高投篮命中率和进攻效率。
2、三步上篮是篮球比赛中一种常见的得分手段，是在篮球规则允许的范围内做出的合法技术动作。其关键在于上篮前最后的三步，第一步是持球点前的那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步则是在第二步之后跨出的那一步完成上篮。
3、额外注意事项： 选择合适的起跳点，以确保动作的流畅性和避免被封盖。 起跳前确保球已稳定置于右手掌心，并做好投篮准备。 通过不断练习，提高动作技巧和节奏感，以便在比赛中更好地执行三步上篮。
4、动作要点：当对方防守紧密时，可采用急停跳投。急停动作要迅速且稳定，跳投时保持身体平衡，手臂伸直，手腕发力将球投出。技巧提升：可通过后仰跳投增加投篮难度，提高命中率。 三步上篮 动作步骤：拍一下球后，快速迈出两步，第三步起跳将球送进篮筐。步伐要稳健，起跳时机要准确。
5、定义与动作步骤 三步上篮是在篮球比赛中常用的一种投篮技术动作，其名称准确地描述了该动作的核心特点。它指的是在篮球出手前的最后三步中完成上篮动作，这三步分别包括：持球点前的准备步（虽不计入“三步”之内，但为起始动作）、持球点后的第一步、以及紧接着的第二步并上篮。
6、中枢脚控制：最关键的是，在球出手前，中枢脚不得抬起。这是判断走步违例的重要依据。如果中枢脚在球出手前抬起，将被视为走步违例。综上所述，三步上篮的重点在于步伐控制、起跳时机、持球动作、出手时机与姿势以及中枢脚的控制。掌握这些要点，可以帮助球员更好地完成三步上篮动作，提高投篮准确性。
篮球上篮使用的招式有哪些?
小人物上篮：这种招式通常指的是身材不高大的球员在篮下利用灵活性和速度完成上篮得分。 拉杆：拉杆上篮是指球员在空中接球后，利用手臂的拉扯动作改变上篮的方向，以避开防守球员的封盖。 大风车：大风车式上篮是指球员在接近篮筐时，通过高速旋转身体并在空中大力挥动手臂完成上篮，这种动作极具观赏性。
欧文式上篮 特点：欧文在快攻中常使用的招牌式上篮，旨在躲避防守者的封堵。 拉杆上篮 特点：上篮时在空中躲避拦截，辗转至篮板另一侧上篮，这需要强大的腰腹力量和良好的滞空能力。 扣篮 特点：简单、粗暴且有效，几乎是每个热爱篮球的男性球员梦寐以求的，这通常需要身高优势或出色的弹跳力。
欧文式上篮：欧文在快攻中经常使用的招牌式上篮，目的也是为了躲避防守者。 拉杆上篮：这种上篮是在持球上篮时躲避空中拦截，滞空至篮板另一侧上篮，这需要很强的腰腹力量和滞空能力。
抛投 ，弧线高，单手举起，有手腕和手指的力量给篮球旋转 ；勾手，锋位线单打常用，背身对着防守方，用左手驾着他 ，右手直臂，手指加篮球旋转 ；挑篮，也叫舔篮，纯手腕力量，加上上篮的三步， 空中可以用滞空，换手，拉杆等等。
欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登等，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
打篮球。上篮的手势。。。
1、上篮的手势有很多种，最简单的是正面三步起跳单手托球上篮，这种上篮时是以上挑的惯性让球很自然的从手中延手掌滑至手指然后上臂和手指微微用力，让球以圆滑的抛物线入筐或打板后入筐。这个姿势谈不上优雅，只是做的好的感觉身体整个很自然，不做作。
2、上篮是篮球比赛中常见的一种得分动作，通常被称为“上篮”或“挑篮”。上篮可以分为单手和双手两种，同时也根据球员在行进中或起跳时的不同姿势而有所区别。 在进行上篮时，球员可以采用正手、反手或勾手等不同的手部动作。
3、基本手势 单手正手上篮：这是最基础的上篮手势。持球时，以投篮手（如右手）为主，手掌托好球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处尽量保持直角或接近直角，以确保投篮动作的稳定和准确。双手上篮：双手持球，两手拇指成“八”字形，掌心空出。
篮球里面“挑手”是只什么意思?
1、在篮球比赛中，当两名球员争抢同一个球时，第三个人是可以加入争抢的。篮球规则并没有限制争球时只能有两名球员参与。 使用两只手去争抢球是允许的。实际上，篮球规则中并没有明确指出只能用一只手去争抢球。球员可以使用两只手去控制和争抢球，只要在争抢过程中没有违反任何规则，例如非法的身体接触或犯规动作。
2、在篮球比赛中，打手犯规是一个常见的判罚。但并非所有手部接触都会被认定为打手。正确的理解是，打手犯规指的是防守者在对方投篮动作中，用手臂或手掌对进攻球员的手臂或球进行非法接触。这种接触通常发生在对方球员已经完成投篮动作，或者在投篮动作过程中。
3、篮球规则中的“翻腕”是指运球时手心与地面的垂直角度超过90度的动作。以下是对“翻腕”的详细解释：定义与特征 定义：翻腕，即在运球过程中，球员的手掌与地面的垂直角度超过了90度，使得球在手中的停留时间过长，类似于拖球的动作。
4、篮球中的“打手”并非简单地指碰到手就是犯规。以下是对“打手”犯规的详细解释：定义：打手规则通常指的是当防守方在对手投篮或上篮时触碰到进攻方的手部，这种触碰在多数情况下被视为犯规行为。判断标准：并非所有触碰到手的情况都会被判定为打手犯规。
5、左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
6、在篮球比赛中，罚球是给予被侵犯球员的得分机会，站在罚球线后进行投篮。单手罚球投篮，即球员仅用一只手完成整个投篮动作。通常来说，球员会选择自己更习惯、更具优势的手来进行投篮。动作要点方面，以右手投篮为例，双脚左右或前后开立，膝盖微屈保持身体平衡。
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